La hiperconnectivitat i la fatiga digital
06/11/2025
Vivim en una era marcada per la connexió constant. Telèfons mòbils, xarxes socials, missatgeria instantània i plataformes de treball digital ens mantenen en línia pràcticament les 24 hores del dia. Tot i que aquesta hiperconnectivitat ha facilitat la comunicació i l’accés a la informaci&oa...
Llegir més
Trastorn Límit de la Personalitat
13/08/2025
Un espai per a entendre, sanar i avançar En el nostre despatx creiem que comprendre el que et succeeix és el primer pas per a recuperar el teu equilibri i construir relacions més sanes amb tu mateix/a i amb els altres. Aqu&i...
Llegir més
La Tècnica Grounding en TDAH
02/07/2025
Tenir TDAH a vegades se sent com tenir mil pestanyes obertes en la ment al mateix temps... i totes reclamant atenció. Costa concentrar-se, organitzar-se o simplement trobar una mica de calma. En aquests moments, una eina senzilla i eficaç és el groundig. Què és el grounding?
Llegir més
Radicalització digital d'homes joves
23/05/2025
En l'era digital, la infància i l'adolescència transcorren en un entorn on la tecnologia i les xarxes socials tenen una presència omnipresent. Si bé aquestes eines poden oferir beneficis en termes d'aprenentatge, comunicació i expressió, aquestes mateixes tecnologies comporten riscos elevats, espe...
Llegir més
Una mirada a les nostres relacions
28/02/2025
L’aferrament és un concepte fascinant que influeix en la manera com ens relacionem amb els altres. Des de la infància, les nostres experiències modelen com entenem la proximitat, l’amor i la seguretat en les relacions. Tot i que John Bowlby i Mary Ainsworth van establir les bases de l’aferrament, Kim B...
Llegir més
Demana la teva cita
Posem a la vostra disposició assessorament psicològic puntual per via telefònica, presencial o online. Pots omplir el següent formulari, el qual és totalment confidencial i serà dirigit a un professional del nostre equip.
C/ Vila i Vilà, 31-33, 08004 - Barcelona Ubicació i horaris