Noticias

¿Cómo es vivir con ansiedad?

11/04/2024

La ansiedad forma parte de una de las emociones que las personas experimentamos cuando nos sentimos amenazados o cuando sentimos que estamos en una situación de peligro. Lo importante, es saber diferenciar una ansiedad desproporcionada y prolongada en el tiempo a una ansiedad relativamente leve y transitoria que se caracteriza ...

4 fases del duelo ante una ruptura.

29/02/2024

Pasar por una ruptura de pareja no es tarea fácil… rompemos con la rutina que creamos con esa persona y le decimos adiós a todos esos momentos y sentimientos que eran únicamente vuestros, para dar la bienvenida a un torbellino lleno de emociones a los cuales nos tenemos que enfrentar para pasar este duelo. ...

Taller de Constelaciones: Sanando al padre

09/02/2024

¿Qué son las constelaciones? Las constelaciones sistémicas constituyen un recurso muy efectivo para resolver situaciones conflictivas entre parejas, dificultades con los hijos, padres, colaboradores, equipos de trabajo ...

¿Cómo identificar una relación tóxica?

18/01/2024

Las personas nos relacionamos a diario en el trabajo, en la universidad, en el gimnasio e incluso en nuestro ocio y tiempo libre… Eso es porque somos seres sociales y necesitamos establecer vínculos con otras personas. Estos vínculos nos ayudan a sentirnos reconocidos e importantes a nivel individual, enriquecién...

¿Cómo evitar el Síndrome del Impostor?

13/12/2023

Por un lado, estás trabajando en lo que te gusta o realizando estudios sobre aquello que te apasiona y además se te da genial. Pero, por otro lado, sientes que todo se debe a golpes de buena suerte que pueden desaparecer en algún momento o piensas que tu entorno cree qué eres un fraude… Puede ser...

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