El impacto emocional de las dificultades escolares
16/01/2026
Las dificultades escolares no solo afectan al rendimiento académico. Con frecuencia, también tienen un impacto profundo en el bienestar emocional y la autoestima de niños y adolescentes. Cuando aprender se vuelve difícil, el malestar no tarda en aparecer si no se ofrece el acompañamiento adecuado.
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La ausencia
19/12/2025
La ausencia no siempre llega de golpe. A veces se instala poco a poco, casi sin avisar. Otras veces irrumpe de manera brusca y lo cambia todo. Puede tener muchas formas: la muerte de alguien querido, una separación, la distancia física, una relación que se enfría, una presencia que deja de ser emocional, aunque el cuerpo s...
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La hiperconectividad y la fatiga digital
06/11/2025
Vivimos en una era marcada por la conexión constante. Teléfonos móviles, redes sociales, mensajería instantánea y plataformas de trabajo digital nos mantienen en línea prácticamente las 24 horas del día. Aunque esta hiperconectividad ha facilitado la comunicación y el acceso a la informac...
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La Técnica Grounding en TDAH
02/07/2025
Tener TDAH a veces se siente como tenir mil pestañas abiertas en la mente al mismo tiempo... y todas reclamando atención. Cuesta concentrarse, organizarse o simplemente encontrar un poco de calma. En esos momentos, una herramienta sencilla y eficaz es el grounding. ¿Què es el grounding? ...
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